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　　3、学会脚蹬运动。双手捏着车把，右脚跨到车架抵住右源自文库蹬，用左脚划着地面。车子被推动后就把左脚离地面，抵住左脚蹬，并在此同时把移到鞍座上，两只脚就开始均匀地转动脚蹬。

　　1、掌握自行车的平衡。双手握住车把，把自行车沿着路面推动。起先将车稍稍向左推动，过了一会儿，再将车稍稍向右推动。再用右手握住鞍座，推动车子，要有使车把本身能够朝着任意一个方向旋转的感觉。假若车头折向右边，就将鞍座轻轻推向右边，使车恢复正确的方向，这样慢慢就能掌握控制自行车平衡的方法。